Unsere neue Rubrik "Gesundheit"
„An apple a day, keeps the doctor away!” Dieses Sprichwort ist Ihnen möglicherweise noch aus dem Englischunterricht aus der Schulzeit bekannt. Gesunde Ernährung kann auf jeden Fall dazu beitragen, dass Sie den Arzt weniger oft aufsuchen müssen. Auch wir werden uns in den kommenden Wochen damit beschäftigt, welchen Effekt eine gesunde und ausgewogene Seminarpause auf Ihre (geistige) Gesundheit hat.
Die andere Komponente, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt, ist regelmäßige Bewegung. Leider kommt diese im stressigen Alltag oft viel zu kurz und dann wundern wir uns, dass wir unausgeglichen sind oder der Rücken schmerzt. Besonders aktuell, wo viele im Home-Office waren oder sind, sollte noch mehr auf einen sportlichen Ausgleich geachtet werden! Anders als im Büro haben viele zuhause nämlich keinen ergonomischen Schreibtischsessel oder arbeiten mit Laptop.
Deshalb haben sich die Symposion Hotels einiges für Sie überlegt: In den kommenden Wochen stellen wir Ihnen Übungen oder Gesundheitstipps vor, die Sie in einer kurzen Pause im Büro oder zuhause leicht durchführen können! Ebenso präsentieren wir Ihnen Möglichkeiten zur Entspannung oder zur aktiven Pause in unseren Hotels. Und das alles einmal als kurzes Video, einmal als Text – lassen Sie sich überraschen!
Thematisch befassen wir uns in den kommenden Wochen mit den Bereichen Übungen, Entspannung und gesunden Rezepten. Außerdem stellen wir Ihnen generelle Tipps von unseren Hoteliers und dem Symposion Hotels Office vor!
Seien Sie also gespannt! ;-)
PS: Wenn Sie ein spezieller Bereich interessiert, dann lassen Sie es uns gerne wissen! Gerne recherchieren wir für Sie hier etwas tiefer!
