Stark durch Kälte: Das einzigartige Eisbaderlebnis im RelaxResort Kothmühle
Wie wäre es für Sie, das Baden der anderen Art zu erleben? Zwar in Badebekleidung, jedoch nicht bei strahlendem Sonnenschein, sondern bei klirrender Kälte inmitten einer weißen Schneelandschaft in einem zugefrorenen Teich. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und erleben Sie das Rahmenprogramm der anderen Art im RelaxResort Kothmühle: Eisbaden.
Das Eisbaden, also das Baden bei Wassertemperaturen um den Gefrierpunkt, erfordert Mut und Überwindung. Erleben Sie die gesundheitlichen Vorteile des Eisbades im zugefrorenen Naturbadeteich des RelaxResort Kothmühle (für max. 20 Personen).
Welche gesundheitlichen Vorteile gibt es?
Beim plötzlichen Kontakt mit der Kälte reagiert der Körper, indem er Wärme produziert und die Blutgefäße sich kurzfristig zusammenziehen, um den Kreislauf zu stabilisieren. Das kalte Wasser fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und kann Muskelverspannungen lösen. Zudem kann regelmäßiges Eisbaden helfen, Stress abzubauen und die mentale Klarheit zu fördern. 1
Was gibt es zu beachten?
Es ist wichtig, die Dauer des Eisbades auf wenige Sekunden bis Minuten zu beschränken und sich vor und nach dem Bad warmzuhalten, um Unterkühlung zu vermeiden. Da man über den Kopf viel Wärme verliert, sollte man beim Eisschwimmen den Kopf nicht unter Wasser tauchen und eine Mütze tragen, um den Kälteschock abzumildern.
Sind Sie bereit für dieses Rahmenprogramm der besonderen Art? Das Eisbaden, begrenzt auf maximal 20 Teilnehmer, bietet die perfekte Gelegenheit Ihre Komfortzone zu verlassen und neue Energie zu tanken.
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